"Why Fast?"‏

นายแพทย์  Allan  Cott ได้เขียนหนังสือเล่มหนึ่งชื่อว่า “ Why Fast?” 
(ทำไม่ต้องถือศีลอด) ซึ่งเป็นผลจากการวิจัยของเขาจากหลายๆ ประเทศ  
เขาได้สรุปถึงเคล็ดลับของการถือศีลอดไว้  10 ข้อ ดังนี้ 

1.         to feel better  physically  and   mentally
= ทำให้รู้สึกว่ามีสุขภาพและจิตใจที่ดีขึ้น
2.         to look  and  feel  younger
= ทำให้มองเห็นและรู้สึกอ่อนเยาว์ขึ้น
3.         to clean  out  the  body
=  ทำให้ร่างกายสะอาดสะอ้าน
4.         to lower  blood  pressure  and  cholesterol  levels
= ช่วยลดความดันโลหิตสูง  และระดับคอเลสเตอรอลในเลือด
5.         to get  more  out  of  sex
= ช่วยลดความรู้สึกอารมณ์ใคร่ (เซ็กส์)
6.         to let  the  body  health  itself
= ช่วยให้ร่างกายบำบัดตนเอง
7.         to relieve  the   tension
= ช่วยลดความตรึงเครียด
8.         to sharp  the  sense
= ช่วยให้สติปัญญาเฉียบแหลม
9.         to again control  of  ourselves
= ทำให้สามารถควบคุมตนเองได้
10.       to  slow  the  aging  process
 = ช่วยชะลอความชรา 

นอกจากหิกมะฮฺดังกล่าวแล้ว ท่านนบีมุหัมมัด ศ็อลลัลลอฮฺ อะลัยฮิ วะสัลลัม 

ยังกล่าวไว้  มีใจความ  “แด่ผู้ถือศีลอดนั้น เขาจะได้รับความสุขสองประการคือ 
ความสุขเมื่อถึงยามละศีลอด  และจะมีความสุขเมื่อได้พบกับผู้อภิบาลของเขา(ในวันกียามัต)” 
พร้อมกับรางวัลที่สูงสุดคือสวนสวรรค์  ซึ่งเขาจะเดินเข้าทางประตู อัร-ร็อยยาน 
ที่ได้สร้างเฉพาะแก่บรรดาผู้ที่ถือศีลอดด้วยความสุจริตใจต่ออัลลอฮฺเท่านั้น